Praktische yoga voor meer balans in je leven!

Welkom

 

Mi-Yoga! omdat het gewoon goed is voor je.

Vergeet ‘geitenwollen sokken’ en denk: ‘goddelijk lichaam en innerlijke rust’!

De lessen van Mi-Yoga! zijn laagdrempelig, dynamisch en geschikt voor iedereen. Yoga maakt je sterk, vitaal en krachtig. Het verbetert je lichaamshouding, je voelt je fitter, het versoepelt je gewrichten, het versnelt de stofwisseling, het maakt je slanker, het herstelt blessures en chronische pijnen. Yoga zorgt ook, dat je beter met stress kunt omgaan en met andere ongemakken uit het dagelijkse leven. Yoga is goed voor zowel mannen als vrouwen. Yoga beoefenen kent vele voordelen voor het lichaam omdat het je sterk en krachtig maakt:

  • je bent bijna nooit meer ziek
  • je verbetert je houding en je raakt in vorm
  • je rekent af met rug-, schouder-, of nekklachten en knieklachten
  • je verbetert de ademhaling en de stofwisseling
  • het herstelt blessures en vermindert chronische (hoofd-)pijnen
  • je valt ervan af

En yoga biedt ook voordelen voor de psyche en ziel:

  • het geeft mentale kracht en energie
  • het vermindert stress
  • je gaat er bewuster en met meer passie door leven
  • je verbetert je concentratievermogen en focus

Yoga is uitermate geschikt voor iedereen (zowel mannen als vrouwen) die druk van buitenaf het hoofd willen bieden en het lichaam in vorm willen brengen of houden.

Eat &

enjoy and

Yoga

be happy