Monthly Archives: februari 2016

Workshop Wim Hof Methode

Workshop Wim Hof Methode Wim Hof, oftewel "The Iceman" heeft een methode ontwikkeld welke preventief je gezondheid verbeterd en gezondheidsklachten doet verminderen.  De Wim Hof Methode is opgebouwd uit 3 componenten: -           Ademhalingstechnieken -           Focus -           Koude gewenning Zowel de theorie en het ervaren van deze 3 componenten staan centraal in de workshop. Deze wordt…
Lees meer

banner-img2Regelmatige beoefening van Zen meditatie heeft een positieve uitwerking op de kwaliteit van je leven. De introductiecursus geeft je de mogelijkheid de basisbeginselen van Zen meditatie goed eigen te maken. Aan de hand van het boek ’Leer denken wat je wil denken’ van zenmeester Rients Ritskes leer je mediteren en het vergroten van aandacht en bewustzijn. Er komen tal van onderwerpen aan bod die in het dagelijks leven centraal staan, waaronder: omgaan met stress, keuzes maken, aandacht ontwikkeling en geluk. We leggen de relatie met het dagelijks leven en staan stil bij de praktische toepassing van Zen. Verder wordt er aandacht besteed aan de gebruiken van de gevorderden groepen, zoals Koan-studie. Na de introductiecursus kun je automatisch doorstromen in een gevorderdencursus.

Klik hier om je aan te melden