Yoga-boom-balans

Yoga en Zenmeditatie maken je gelukkig. Gewoon omdat het zo is. Zowel yoga als zenmeditatie zijn methodes om ervoor te zorgen dat je het leven beter aankan, dat je flexibeler bent, letterlijk en figuurlijk - en ook geestelijk en lichamelijk. Geluk komt niet vanzelf, je moet er wel iets voor doen. Yoga (op de mat) is de fysieke training die je helpt je beter in je vel te voelen. Zenmeditatie (op het kussen) is de geestelijke training die je helpt beter in je vel te voelen. Bij MI-Yoga! zijn beide vormen geen ontspanningsoefeningen, maar zorgen wel voor meer ontspanning. Het is dus hard werken met als resultaat meer balans, als een boom, zodat je beter kunt omgaan met de dingen van alledag.

No Comments Yet.

Leave a comment