Ademcirkel & gong



2 krachtige methodes gebundeld: Ademcirkel en Gong

Petra Pruijsen begeleidt deze ademcirkel en wordt ondersteund door o.a. Miranda, Arlette en passende muziek.
Ademcirkel – een dynamische verbindende ademhalingsmeditatie die je liggend doet.
Je adem is altijd bij je, het is een afspiegeling van hoe je je op dit moment voelt en hoe je in het leven staat. Van jongs af aan maak je dingen mee; prettige ervaringen, maar ook pijnlijke. Om jezelf te beschermen ga je oppervlakkiger ademen of zelfs even stoppen met ademen. Je verbreekt daarmee de verbinding met de ervaring en dus met jezelf. Zo’n niet doorvoelde ervaring wordt opgeslagen in je lichaam, dit gebeurt onbewust….

De ontspanning na de ademsessie wordt begeleid door de gong bespeeld door Miranda, om het proces nog extra kracht bij te zetten en tot de diepere lagen door te laten dringen.

Klik op SHOP voor meer info en de data…

“There is one way of breathing that is shameful and constricted. Then, there’s another way: a breath of love that takes you all the way to infinity.”

— Rumi