Kundalini Yoga & Gong

“There is only one thing that can supercede and command the human mind, the sound of the gong.”

– Yogi Bhajan, Master of Kundalini Yoga

KUNDALINI YOGA

Kundalini Yoga is een krachtige en veelzijdige vorm van yoga en speciaal geschikt om ons voor te bereiden op de resonanties en klanken van de gong. Er wordt gewerkt met dynamische oefeningen, ademhalingstechnieken, mantra’s en krachtige meditaties. Je voelt de werking direct!

HELENDE GONGSESSIE

De gong is een oud en heilig instrument van genezing, verjonging en transformatie.
De Gong produceert een sterke geluidsgolf, bijna tastbaar voor het lichaam. Het fysieke lichaam wordt gestimuleerd vanaf het oppervlak van de huid tot in elke cel. Op het fysieke niveau helpt de gong spanningen en blokkades los te laten, prana wordt versterkt, onze vitale levenskracht verhoogt en de circulatie verbetert.
Het geluid van de gong werkt op de Alpha- Theta- en misschien zelfs op de Delta-hersengolven.

Alles wat je hoeft te doen is comfortabel liggen, je ogen sluiten en ontspan.

Miranda werkt voornamelijk in groepsverband en geeft meestal een gongbad in combinatie met yoga of ademwerk vooraf.

Laat je onderdompelen in de klanken en resonanties en ga op reis naar de bron van je meest intieme zelf.